Dica da nutri: estética e alimentação

Já ouviu inúmeras vezes que "beleza vem de dentro", certo?

E de fato, isso é uma verdade! Por isso, montei 4 dicas de alimentação que nos trazem benefícios estéticos. Vamos lá?

1. ÁGUA: se hidratamos o corpo de fora para dentro, por que não efetivar de dentro para fora? O consumo de água é fundamental para uma pele bem hidratada, sem ressecamentos e descamação, com maior equilíbrio entre sebo e água, além de amenizar a aparência das celulites, rugas e estrias. Os benefícios sistêmicos de tomar água incluem o maior transporte de nutrientes para todo o corpo (logo, maior oxigenação e nutrição dos tecidos) e melhora na excreção de toxinas pela urina e pelas fezes, o que afeta indiretamente e de maneira positiva a aparência estética.

2. ESCOLHAS ALIMENTARES: o excesso no consumo de açúcar, carboidratos refinados e gorduras ruins (frituras, trans, hidrogenadas) está relacionado com maior surgimento de celulites, alteração na oleosidade da pele, surgimento de cravos e espinhas, além do acumulo de gordura localizada. Além disso, o excesso de laticínios também é apontado por alguns estudos como fator desencadeante para acne. Por isso, o equilíbrio alimentar e fazer boas escolhas a maior parte do tempo é o segredo do sucesso também para a estética. 

3. FOCO NOS MICRONUTRIENTES: adequar o consumo de frutas, verduras, legumes, leguminosas, oleaginosas, carboidratos integrais e proteínas significa aumentar doses de vitaminas e minerais. Estes micronutrientes estão profundamente ligados com a saúde de pele, unhas e cabelos por possuírem propriedades antioxidantes, fotoprotetoras, de síntese de compostos como colágeno e elastina e várias outras. Um exemplo clássico está na ingestão de vitamina C e E, potentes antioxidantes que nutrem a pele evitando envelhecimento precoce. 

4. CONTROLE DO PESO: sabemos que o sobrepeso e a obesidade são diagnósticos muito presentes na sociedade atualmente. A obesidade é considerada uma doença pois, consigo, trás riscos para o desenvolvimento de várias outras intercorrências de saúde, gerando um quadro inflamatório no corpo. Alimentar-se adequadamente é a melhor forma para conseguir controlar o seu peso, evitando o acumulo excessivo de gordura localizada que pode gerar celulites, estrias e flacidez, além de outros fatores já citados anteriormente. Para isso, busque profissionais de saúde que te auxiliem, como nutricionistas e profissionais de educação física. 

Mais uma vez, para individualizar seu plano alimentar às suas necessidades, busque um profissional nutricionista. Além disso, um esteticista qualificado complementará de maneira perfeita o seu tratamento voltado as causas estéticas que desejar!

Valorize estes profissionais! Beijocas

Frio: 8 dicas de beleza

O frio chegou com tudo aqui em Santa Catarina, assim como em toda a região Sul. Na serra e lugares mais altos do estado chegou até a nevar. Com os termômetros lá embaixo, sabemos que alguns cuidados de beleza são necessários para evitar problemas estéticos comuns da época.

Confere aí as nossas 10 dicas para cuidar da sua beleza no frio.

1. Evite o chuveiro muito quente e banhos muito longos: sabemos que tomar banho nesse frio não é tarefa fácil, mas vale um esforcinho pra não deixar o chuveiro com água fervendo na hora do banho. Esta prática prejudica a pele e os cabelos, estimulando tanto o ressecamento como a oleosidade excessivas, conforme o seu tipo de pele. Evite também usar buchas muito abrasivas que retiram a camada de hidratação natural da pele e prefira sabonetes hidratantes.

2. Cremes e óleos hidrantes: o mais comum de ocorrer na estação é o ressecamento da pele, principalmente regiões como pés, mãos, joelhos e cotovelos. Para caprichar na hidratação, busque hidratantes a base de ureia, manteigas e óleos, mas evite utilizá-los no rosto, por exemplo. Para a pele do rosto você deve investir em hidrantes específicos para o seu tipo de pele (ressecado, mista ou oleosa). Os óleos são indicados apenas para peles muito ressecadas. Confira nossas dicas sobre eles AQUI. 

3. Alimentação e hidratação: esse item não poderia faltar, por mais clichê que seja (você precisará ouvir de novo e de novo até dar a devida importância). Hidratação e nutrição vem de dentro e se a nossa saúde não estiver dentro dos conformes, bem como o aporte de nutrientes e de água, os cosméticos serão meros detalhes que trarão poucos resultados. 

4. Hidratação dos lábios: o vento e o frio também acabam afetando a hidratação dos lábios e para hidratá-los você deve investir em lipbalms, protetores e ceras específicas para lábios. Em contrapartida, você deve evitar usar a manteiga de cacau, pois esta atua apenas como um filme que evita a perda de água, mas não possui nenhum outro componente que ajuda a hidratar ao mesmo tempo. 

5. Hidratação das unhas e cutículas: as unhas e cutículas também acabam desidratadas no inverno e o quadro piora quando mexemos frequentemente com água quente e fria, produtos químicos e acetona. Também existem vários hidrantes destinados à cutículas e unhas, mas apenas o hidratante para mãos quando reaplicado várias vezes ao dia já rende bons resultados, bem como a alimentação e consumo de água.

6. Descamação do couro cabeludo: normalmente ocorre pela presença de fungos que se proliferam quando estimulamos excessivamente a oleosidade nos banhos quentes, não secamos adequadamente após lavar ou abafamos os fios com bonés, chapéus, toalhas ou dormindo sem a secagem adequada. Cuidado também com o excesso de temperatura do secador, chapinha e afins que podem queimar o cabelo e desidratá-lo.

7. Procedimentos estéticos: aproveite a menor incidência de raios ultravioletas e menor exposição ao sol para se submeter à procedimentos estéticos que possam gerar manchas, como a aplicação de ácidos nos peelings químicos. Os procedimentos corporais também são indicados para iniciar os cuidados voltados ao verão, como o uso de equipamentos para redução de gordura localizada e a própria depilação à laser. 

8. Umidade do ambiente: o longo tempo exposto ao ar condicionada ou aquecedores pode diminuir a umidade dos ambientes, o que pode gerar problemas respiratórios e também estéticos. Para evitar complicações, coloque vasilhas com água ou toalhas encharcadas nos ambientes secos, evite temperaturas muito altas nos equipamentos, bem como a exposição direta ao ar seco. 

Já estão usando algumas dessas dicas? 

Vamos cuidar da nossa beleza para desfrutar ainda mais a estação mais fria do ano. 

Beijocas

ReP 7 anos - Titi Cabeleireira

Dando sequências às nossas inspirações na série de aniversário de 7 anos do Rendas e Paetês, hoje é dia de falar de beleza. E vocês sabem o quanto eu adoro este espaço, né?

A Titi é minha cabeleireira há pelos menos 2 anos e eu não troco por nada. Especialista em coloração, cortes e penteados, sempre saí super satisfeita de lá, por isso indico sempre, de olhos fechados!

Com uma equipe ótima, bom humor e um ambiente confortável, dá pra sair sempre renovada, já que os serviços oferecidos vão além dos cabelos, abrangendo manicure, pedicure, maquiagem, sobrancelha e venda de produtos para o homecare. Também tem um cafézinho delicioso que eu amo, kkk.   

A Titi conta também com uma sala reservada dedicada à noivas e eventos e é possível contratar os serviços de gastronomia para aproveitar de ocasiões especiais com as convidadas VIP's. Não é o máximo?

Além das inspirações de penteados, dos mais simples aos mais sofisticados, também questionei as meninas sobre as principais tendências deste outono/inverno. 
As mechas nunca saem de moda, mas adquirem sempre a maior naturalidade possível. Os tons quentes também estão em alta, como os vermelhos e castanhos bem iluminados.

E ainda sobre espaço para a ousadia, porque não? Cabelos coloridos e muito bem hidratados dão um tom divertido para os nossos dias cinzas.

Nas unhas, as decorações estão em foco novamente. Além da aplicação de glitter e pedrarias, os desenhos e adesivos podem ser usados sem medo!

E aí, já se identificou com as tendências da vez?
Então investe nelas e corre pra nossa festa no dia 20 de maio! 

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Visualitá Estética: Criolipólise e Heccus

Desde setembro do último ano eu iniciei uma série de procedimentos estéticos para redução de medidas do quadril, assim como o tratamento das celulites. Quem me acompanha nas redes sociais sabe que encontro a Greicy da Visualitá Estética pelo menos 1 vez por semana e vou experimentando e dando continuidade no meu projeto de modificação corporal.

No post de hoje vou contar um pouco mais sobre os procedimentos que já fiz e, claro, ainda tem uma surpresinha pra vocês!

Eu e a Gre em uma das sessões, as manoplas da criolipólise e a aplicação do Heccus. 

O HECCUS é um aparelho de ultrassom indicado para tratar celulite, gordura localizada, tonificação muscular, drenagem linfática e melhora da firmeza da pele. Esses resultados são obtidos pelas várias funções do ultrassom na camada de gordura corporal, como por exemplo a vasodilatação que gera oxigenação e nutrição dos tecidos, a massagem que gera mobilização dos tecidos, melhora da circulação sanguínea, auxílio na quebra das células de gordura e a penetração de ativos cosméticos.

Assim como todas as eletroterapias na estética existem algumas contraindicações, dentre elas: gestação ou intenção de engravidar, doenças cardíacas, portadores de marcapasso e outros dispositivos eletrônicos, tumores, diabéticos e hipertensos descompensados, epilepsia, processos infecciosos e reações alérgicas motivadas pela eletroestimulação.  Em média são necessárias 10 sessões para aprimorar os resultados.

Como eu também prático exercícios físicos contínuos e me mantenho em reeducação alimentar, os resultados foram ainda melhores. Desde o início reduzi medidas e, no quadril por exemplo, já foram 10cm a menos.

Aqui a Greicy aplicando o ultrassom em mim.

A CRIOLIPÓLISE foi recente, fiz há pouco mais de 1 semana. Os resultados desse procedimento ainda são contraditórios entre quem fez, mas dependem muito da rotina da pessoa (principalmente da prática de atividade física e de uma alimentação equilibrada).

O aparelho atinge uma temperatura de -4º a -10ºC, o que consegue congelar as células de gordura, sem ferir tecidos e músculos. Sua indicação é especificamente para gordura localizada e diminuição de circunferências. Assim os adipócitos são cristalizados e deixam de ser reconhecidos pelo corpo, fazendo com que o sistema imune trabalhe para sua eliminação.
É necessário que se use uma manta de glicerina sobre a pele para evitar queimaduras, além do domínio do profissional sobre a aplicação do aparelho. E após o procedimento pode ser feita a manutenção com drenagem linfática e outros procedimentos que acelerem a perda de gordura e evitem a retenção de líquidos.

Os resultados aparecem com o tempo, normalmente até 20 dias, sendo aprimorados com a rotina da pessoa nos comportamentos alimentares e de atividades físicas.

É importante lembrar que não existem milagres, né gente? Os aparelhos e procedimentos estéticos estão aí para atuar como facilitadores nos processos de emagrecimento e melhora da aparência da pele, mas a gente precisa fazer a nossa parte e gastar energia nas atividades físicas, tomar água e manter uma alimentação balanceada, certo?

E para finalizar, estamos pensando em vocês! hihihi
Na fanpage do blog tem sorteio de 5 sessões de Heccus na Visualitá lá com a Greicy! *-*
CLIQUE AQUI PARA PARTICIPAR!

E aproveite também para agendar o seu horário com a Greicy 
(49) 3566-4844   |   Rua Quinze de Novembro, em cima da Tropical Calçados
Beijocas

Produtinho da vovó?

Os avanços tecnológicos não param no mundo da estética e diariamente presenciamos o lançamento de novos cosméticos para todas as finalidades imagináveis. Porém, aquela rotina de beleza do tempos das nossas vovós também possui muito valor para quem gosta de se cuidar.

Prova disso são os inúmeros cosméticos datados de décadas passadas que continuam em alta e dando muito resultado no nosso dia-a-dia. Vamos listar os principais, quer ver?

- MINANCORA: Esse é o tipo de produto que você não pode viver sem! Eu uso como secativo para espinhas, cicatrizante em feridinhas, alergias e picadas de mosquito, que atua ainda no ressecamento de peles muito oleosas. O melhor de tudo que ela não possui contraindicações e dá jeito naquela acne na ponta do seu nariz em no máximo 2 dias,

- LEITE DE COLÔNIA: Esse aí todo mundo conhece, né? E há quem diga que não existe fórmula revolucionária nesse mundo capaz de substituir a limpeza e a ação tônica do Leite de Colônia. E um produto que sobrevive desde 1948 deve ser respeitado, não é mesmo? Utilize sempre antes de dormir para remover todo e qualquer resíduo de poluição ou maquiagem que possa ter se depositado nos poros. Obs: quem tiver a pele muito ressecada ou alergias recorrentes deve evitar usar! O mesmo vale para o leite de rosas. 

- ROSA MOSQUETA: rico em ácidos graxos e vitaminas, este óleo já foi muito usado por nossas avós e tias por ser um potente cicatrizante e regenerador da pele. Na estética é usado para amenizar as rugas, diminuir ferimentos de pele, tratar estrias, minimizar manchas, fortalecer unhas e hidratar a pele como um todo. Outros compostos que se assemelham são a melaleuca e a hammamélis, também fitoterápicos atuantes na estética. 

- COSMÉTICOS GRANADO: Toda a linha da Granado tem muuuuita história pra contar. Vou citar o polvilho antisséptico por ser um dos mais usados na época das nossas avós. É usado para combater os odores da transpiração e assaduras, além de ser secativo e antimicrobiano. Além dele, invista nos sabonetes e cremes hidratantes para mãos, pés e corporais (são todos maravilhosos).

- YAMASTEROL: Esse produto quebra os paradigmas de que cabelo bonito só se alcança com tecnologias avançadas. Ele voltou a moda há pouco tempo e já ganhou inúmeras adeptas pelo valor baratinho, por ser indicado para todos os tipos de cabelo e pela diversas funções que possui. Ele pode ser usado como condicionador, máscara de hidratação, creme de pentear, protetor antes de entrar no mar ou na piscina e misturado com óleos vegetais ou tonalizantes. Hidratação master!

- RUGOL: Um legítimo creme de beleza encontrado nas penteadeiras há 90 anos, capaz de hidratar profundamente o rosto e, consequentemente, tratar rugas e linhas de expressão. Pode ser usado no rosto, mãos, pescoço e colo. 

- HIPOGLÓS: Outra dádiva divina que cura muito mais do que assaduras de bebês. Devido às suas propriedades super hidratantes, é uma ótima opção para tratar o ressecamento dos pés, cotovelos e joelhos, atuando ainda no clareamento de manchas, olheiras e do envelhecimento de pele. 

- VASENOL: Eu lembro dessa marca desde a minha infância porque meus pais só usavam esse creme para hidratar a pele. O creme é bem espesso e rico em substâncias hidrantes, o que faz dele um milagrinho na hora de tratar as regiões mais ressecadas do corpo. 

- LEITE DE AVEIA: Outro super hidratante corporal da Davene que está no mercado desde 1978 e não fica atrás de nenhum creme atual. 

Garanto que você usa ou pelo menos já usou algum deles. Conta pra nós...
Beijocas

Sobrancelhas: Microblading

Foi-se o tempo em que as tatuagens definitivas e técnicas para sobrancelhas tinham aquele aspecto artificial e pesado. Hoje são várias as técnicas para preencher, corrigir e redesenhar as sobrancelhas de uma forma muito mais natural e bonita.

Na última semana fui convidada pela Marjorie Amaral para experimentar a técnica de microblading.

Neste método o objetivo é a correção das falhas, correção do formato e preenchimento das sobrancelhas, tão importantes para emoldurar o rosto.

O tebori e as agulhas utilizadas para a técnica do microblading, além dos pigmentos que podem ser combinados para formular a cor correta para cada pessoa. 

O material usado neste processo é o tebori (como se fosse uma caneta) com uma espécie de bisturi formado por uma série de pequenas agulhas que depõe o pigmento na pele (nesse processo não há uso de nenhuma máquina, é tudo feito manualmente). 

O primeiro passo é fazer o design da sobrancelha para criar o formato correto. Depois disso a sobrancelha é traçada para nortear o desenho com o tebori. O mais legal dessa técnica é que o preenchimento é feito fio-a-fio, garantindo um resultado muito mais natural (inclusive, quanto mais agulhas, mais fino o traço e mais natural o resultado).  Os pigmentos são definidos a partir do tom de pele, dos olhos e dos cabelos da cliente, tudo para garantir um resultado harmônico.  

Meu antes e depois com a correção fio-a-fio mais a henna para igualar e esfumar o fundo.

No meu caso, sempre tive as falhas na cauda da sobrancelha e acabei descobrindo através de fotos que esse é o desenho dela desde a infância. Cheguei a usar produtos estimuladores do crescimento de pelos como o Minoxidil, mas sem resultados. Já fazia muito tempo que queria fazer algum tipo de preenchimento, mas vou confessar que dava um medinho de fazer.

Conversei a respeito disso com a Marjorie e ela me garantiu que eu iria adorar o resultado. E não deu outra! Nos primeiros dois dias a coloração fica bem escurecida, pelo menos até a cicatrização em 7 dias (aliás, temos uma série de cuidados para garantir uma boa cicatrização e duração do pigmento). 

Eu e a Marjorie pós procedimento *-* 

Agora vamos falar de dois pontos que todo mundo questiona:

1- Dói? - Sim! heheheh. Mas é completamente suportável. Eu sofro muito pra fazer sobrancelha desde sempre, sinto muita dor. Depois que a sobrancelha fica sensível a gente começa a sentir um pouco mais, mas como o procedimento todo (com preparação e execução) dura no máximo 1h e 30min, dá pra aguentar tranquilamente. E dor varia muito de pessoa pra pessoa, né? A sobrancelha não tem tantas terminações nervosas, o que diminui as dores (mas é normalmente escorrer lágrimas ou dar vontade de espirar, hehehe). A Marjorie já tem um técnica incrível e mão super leve, o que diminui ainda mais a dor!

2- Qual a duração? Entre 8 e 18 meses, variando conforme os cuidados. Os pigmentos são depositados na epiderme, o que torna o processo semi-permanente.  

E aí, gostaram? Eu adorei o resultado e tô amando não precisar mais ficar corrigindo diariamente.

Acompanhem o trabalho da Marjorie pelas redes sociais:

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Beijocas

Geremias Manipulação - Cosméticos

Na última semana tive a honra de ser convidada pelas Drogarias Farmagnus e Farmácia Geremias Manipulação para conhecer a farmácia e as novidades do atendimento clínico. De quebra, recebi essa cesta cheia de cosméticos manipulados e vou contar tudo que achei! *-*

APAIXONADA por essa cesta. Juro! Fiquei mega feliz. 

 Primeiro vou contar tudo que veio: sabonetes mega cheirosos, sabonete líquido, álcool gel, esfoliante corporal, espuma de limpeza, primer facial, manteiga hidratante, protetor solar, vitamina C nanoencapsulada e hidratante facial "silk touch". 

 O meu maior problema com o álcool gel (uso muito no consultório) é o cheiro e o ressecamento. Superando minhas expectativas, esse álcool gel que recebi é hidratante (a mão fica sequinha), é cheiroso e de quebra tem um glitter beeeem fininho que é um charme só (tô apaixonada!).

O esfoliante é feito com sementes de apricot (as mesmas que eu usava na faculdade para manipular o esfoliantes e adorava) que são fininhas e super esfoliantes (excelente para o corpo e para as mãos). A essência é maravilhosa e o aroma é duradouro na pele.

A espuma de limpeza é excelente para remover a maquiagem do dia-a-dia e deixa a pele super sequinha e limpa. Ela deve ser aplicada com um algodão em movimentos circulares. E olha... saiu tudo! Adorei!

Uso há tempos o primer facial da Vult porque ele rendeu demais e ainda não acabou, mas não gosto muito da finalização dele (o creme é espesso e não espalha muito bem). Esse primer manipulado me lembrou muuuuito a textura do produto da Mary Kay (um dos melhores que já usei), porque é super transparente, fino, espalha muito bem e o toque é seco (parece uma seda). É muito bom mesmo!

O protetor solar foi um amor à parte porque não é melequento (eu sou a doida do toque seco e pele opaca) e tem um cheirinho bem agradável. Dá pra passar antes da maquiagem sem trauma :)

A manteiga hidratante (mesmo sendo manteiga e mesmo sendo hidratante) também tem toque seco (OBAAAA) e é o que mais tenho usado para substituir o creminho de todo dia. 

O hidratante "silk touch" ou seja, toque de seda, é excelente para usar antes da make, principalmente de manhã, já que deixa a pele lisinha e hidrata ao mesmo tempo (tem vitamina E, óleo de argan e ácido hialurônico - aquele que promove preenchimento, lembram?).

Pra finalizar, a cereja do bolo! A vitamina C tem sido usada na estética há algum tempo por ser antioxidante e prevenir o envelhecimento cutâneo. O maior problema do seu uso está na volatilidade, já que se oxida muito fácil e acaba perdendo suas funções. Uma das melhores formas de tornar essa substância pura e capaz de cumprir seu papel (também está envolvida na produção do colágeno) é a nanotecnologia. Desta forma, a vitamina fica tão minúscula que tem sua permeabilidade facilitada, gerando melhores resultados. A novidade da Geremias Manipulação é uma máquina de nanotecnologia capaz de criar estes cosméticos mais puros e eficazes. Como não amar?

Como vocês podem ver, eu gostei MUITO de tudo e não achei uma crítica sequer pra fazer aos produtos, hehehe. Estou usando vários desde que recebi e o efeito é maravilhoso. Adorei tudo tudo tudo! Obrigada mesmo :)

Saiba mais: FACEBOOK | Tel  (49) 3566-5201

Beijocas

Inauguração - Amanda Schuler | Nutrição e Estética

Finalmente posso declarar realizado um dos meus primeiros sonhos depois do início da faculdade.
Quando percebi que a Nutrição Clínica era minha área preferida, comecei a sonhar com o meu espaço para unir ainda a parte da estética, em que também sou formada. No último sábado pude compartilhar esse momento tão importante com algumas amigas na inauguração do consultório. 

Falei sobre a faculdade de Nutrição AQUI e de Cosmetologia e Estética AQUI.

Se a faculdade foi um caminho longo, a montagem do consultório continuou no mesmo ritmo. E a gente acha que é simples até começar a pesquisar preços, idealizar o espaço, encontrar uma sala, fazer toda a documentação e ainda planejar as estratégias profissionais (multiplique por 2 se você for tão perfeccionista como eu). Mas finalmente deu tudo certo e essa semana demos início às atividades.

Optei por trabalhar com o básico da parte de estética, sendo limpeza de pele, rejuvenescimento, renovação e hidratação facial, além de drenagem linfática e terapia de pedras quentes para o corpo.
Na parte de nutrição, todo o acompanhamento clínico com avaliação, reeducação alimentar, orientações nutricionais, estratégias para emagrecimento e ganho de peso. Logo, logo também vou unir os conhecimentos da parte esportiva, assim que finalizar a pós-graduação.

Faltaram algumas fotos porque o papo estava tão bom que ficamos mais do que o planejado, hehe.
Abaixo algumas das minhas convidadas e o casal mais famoso da cidade: o Percevero e a Indolores, que aproveitaram para te convidar à conhecer o consultório nesse vídeo AQUI.

Aproveito para agradecer cada desejo de sucesso, palavras bonitas e boas vibrações.Tudo isso é muito importante pra mim e me dá forças para encarar qualquer tipo de dificuldade, em qualquer momento da minha vida.
#partiu vida profissional?

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Beijocas

Tratamentos estéticos no inverno

Já mostramos vários lados positivos do inverno por aqui (seja nas roupas, nos passatempos ou na gastronomia), mas essa época também é ideal para a realização de procedimentos estéticos. Isso se deve principalmente à menor incidência de raios solares sobre a pele - até porque deixamos de tomar banho de sol e vivemos com roupas longas. Conheça agora algumas técnicas para investir...

Rejuvenescimento facial: Principalmente no tratamento de rugas e linhas de expressão. Podem ser usadas técnicas a base laser ou luz pulsada, em que o melhor efeito é obtido quando a pele está o mais clara possível e com restrição à exposição solar. Esses tratamentos costumam gerar descamação da pele tornando-a sensível, mas que leva o benefício da recuperação ser mais rápida e eficiente no frio. Também podem ser usadas técnicas de preenchimento, microdermoabrasão e o próprio botox. 

Clareamento de pele e remoção de manchas: Normalmente realizados com ácidos, peelings, laser ou luz pulsada e que necessitam de muito cuidado com a exposição solar (para não gerar novas manchas). Aliás, o uso de protetor solar é fundamental em qualquer estação, certo? Os ácidos indicados variam conforme o objetivo do tratamento e conforme seu nível de agressividade pode descamar a pele, tornando-a frágil. 

Depilação definitiva; Assim como outros tratamento com laser ou luz intensa pulsada, é preciso evitar que a pele trabalhada esteja bronzeada ou entre em contato com sol, já que está sensível. Esse cuidado com o sol é ainda maior no caso da depilação, já que sua ação envolve também os melanócitos (que podem pigmentar a região). 

Gordura localizada e flacidez: São tratamentos relativamente longos e contínuos, motivo pelo qual você deve se antecipar e fazer antes do verão (quando vai desejar ter um resultado). Algumas terapias usadas são a carboxiterapia, a radiofrequência, tratamento com correntes elétricas, criolipólise e ultrassom. 

Estrias e celulite:  Demandam tempo para apresentar resultados significativos e, por isso, você deve começar agora. Para as estrias, a galvanopuntura ou eletrolifting (proporcionam a estimulação do colágeno em técnicas invasivas - com agulhas) são efetivos. Já para a celulite, a radiofrequência, o velashape e as massagens modeladoras são boas pedidas. 

Aproveite e inclua nesse combo uma alimentação adequada, ingestão de água e prática de exercícios físicos (essenciais principalmente no sucesso dos tratamentos de gordura localizada, flacidez e celulite). E já falamos que o inverno é nosso aliado no emagrecimento (caso esse seja seu objetivo), já que o corpo tende a gastar mais calorias para se manter aquecido. Enjoy!

Beijocas

Testei: esmalte em spray Aspa

Depois de tanto alvoroço à respeito do esmalte em spray (a primeira marca a criar essa linha foi a Nails Inc. com o "Paint Can"), ele finalmente chegou ao Brasil com preço amigável e de forma inovadora. Então eu testei a "manicure mais rápida do mundo" produzida pela Aspa (marca conhecida pelos vários produtos em spray que cria - por exemplo a meia-calça e o shampoo seco).

São duas linhas disponíveis: a Spray-On e a Mais cor, meu amor que juntas contam com cores como o vermelho, azul, verde, prata, preto, dourado e cobre, reunindo metálicos e perolados.
O processo de aplicação é muuuito simples: basta pegar um papel toalha para proteger a superfície em que você vai trabalhar, aplicar uma base incolor sobre as unhas sem deixar resíduos nas cutículas, aplicar o spray em uma distância de no mínimo 15 cm até que a cor fique uniforme, deixar secar (seca super rápido), finalizar com mais uma camada de base incolor ou verniz e deixar secar. Depois você deve lavar os excessos com água e sabonete evitando esfregar muito sobre as unhas (apenas nas laterais). E pronto!!!

Vou confessar pra vocês que não prestei muita atenção da aplicação da base e ela acabou ficando borrada nas cutículas como mostro na primeira imagem abaixo. Então precisei limpar os cantinhos com acetona, mas foi super fácil remover (mais do que com o esmalte convecional). Então o grande segredo da cor está no top coat que você vai usar, ou seja, a base incolor, já que ela é a responsável pela manutenção da cor nas unhas. Ah, e a durabilidade é a mesma de um esmalte convencional. 

Pontos positivos: Rapidez na pintura, fácil aplicação, inovação, praticidade, efeitos de cor diferenciadas, não cria bolinhas, não utilização de acetona e algodão, fácil remoção, esmalte all fre (livre de componentes alérgenos), cor uniforme.
Pontos negativos: Poucas cores disponíveis, apenas cores metálicas, preço acima do considerado popular, o aroma pode ser desagradável, durabilidade razoável, não é possível saber quando o produto vai acabar (pode ser que você fique sem spray antes de finalizar uma pintura).

Apesar dos pontos negativos, minha experiência foi ótima e eu estou adoooorando.
A embalagem tem 55mL e custou R$24,90 em uma loja de cosméticos.
Beijocas

No-poo, low-poo e co-wash, você conhece?

Faz um tempo que queria falar sobre esse assunto, mas acabei esquecendo (parabéns pra mim, kkk). Mesmo assim ele continua em pauta e há muito para ser pesquisado e debatido sobre o assunto. Mas vem cá, você já ouviu falar nos termos "no-poo" "low-poo" e "co-wash"?

Pra começo de conversa, as três técnicas dizem respeito a lavação do cabelo e provém da teoria de que os sulfatos, substância presente nos shampoos, seria responsável não somente pela limpeza, mas consequente remoção dos óleos naturais dos fios. Além disso, os petrolatos e silicones insolúveis podem criar uma "capa" nos fios que até impede a perda de água, mas também impede a penetração de compostos hidratantes importantes, depositando substâncias químicas e poluição que, por fim, ressecam os fios.  A partir disso surgem esses novos conceitos de cosméticos...

NO-POO: É a não utilização de shampoos ao lavar o cabelo. Logo, esse processo de higienização se dá pelo co-wash - uso de condicionador. Para tanto não é permitida a utilização de produtos derivados de petróleo e silicones insolúveis. Existe uma lista de componentes permitidos e proibidos para os adeptos destas técnicas que você pode conferir abaixo:

LISTA DE COMPONENTES DE COSMÉTICOS PROIBIDOS E PERMITIDOS.

LOW-POO: É a utilização de shampoos sem sulfatos na sua composição, ou de produtos permitidos. Seu guia foi descrito por Lorraine Massey em seu livro Curl Girl, já traduzido para português como "Manual da garota cacheada". Nesse post do Cacheia.com você encontra os mínimos detalhes.

Low-poo e No-poo NOVEX     |     Low-poo e Co-wash YAMÁ     |     Low-poo LOLA COSMETICS     |     Low-poo BIOEXTRATUS     |     Low-poo PHYTOERVAS     |     Condicionador para co-wash GARNIER     |     Condicionador para co-wash DOVE     |    Creme multifuncional para No-poo YAMÁ     |     Creme multifuncional para No-poo SALON LINE     |    Definidor de cachos para No-poo g gelatin CAPICILIN     |    Co-wash BIOEXTRATUS     |     Condicionador para No-poo L'OREAL.

CO-WASH: É a forma de limpeza usada por quem adota o no-poo, substituindo o shampoo. Essa "limpeza" é feita com o condicionador (desde que não possuam derivados de petróleo e silicones insolúveis).

Não esqueça que todos os produtos capilares entram nesse "detox", viu? Logo, as "regras" valem para máscaras, cremes de pentear, séruns, etc.

Essas técnicas são super indicadas para cabelos cacheados que tendem a ser mais secos, mas podem ser usadas em qualquer tipo de cabelo. Teoricamente elas diminuem os danos aos fios de verdade e os cabelos ficam naturalmente hidratados.
O ponto negativo é que os produtos poder ser um pouco mais caros (quando específicos para este fim), mas essa realidade vem mudando já que várias marcas passaram à se preocupar com estas técnicas. Também há uma certa dificuldade de ler os rótulos para conhecer todos os ingredientes das fórmulas e identificar os proibidos e liberados. Porém já existem listas de produtos internet à fora que facilitam a compra de seu produto ideal.

Existem diversas dicas para quem optar por essa rotina mais saudável para seus cabelos, basta se dedicar na pesquisa sobre produtos, rotinas e componentes.
Beijocas

Xô, olheiras!

A maior reclamação das mulheres que conheço diz respeito às olheiras. E elas são danadinhas mesmo, né? Nesse post reunimos 5 dicas para tratar ou amenizar a aparência das manchas sobre os olhos.

• Vasoconstrição: As olheiras costumam ser causadas pela dilatação dos vasos sanguíneos sobre os olhos, gerando assim a coloração escura. A vasoconstrição atua na diminuição desses vasos e consequentemente diminui as manchas. Para isso, podemos usar o gelo através de compressas, ou ainda saquinhos de chás e mascaras resfriadas. Evite colocar o gelo diretamente em contato com a pele, pois este pode irritá-la. O chá de camomila é um calmante poderoso e também auxilia nesse processo. Faça o chá, deixe na geladeira e utilize-o para fazer compressas.
• Corretivos: A correção de olheiras deve ser feita antes mesmo de passar a base. No caso de olheiras azul-arroxeadas, você deve anular o tom com corretivos alaranjados e vermelhos. Para olheiras esverdeadas, utilize tons rosados. Olheiras amarronzadas podem ser atenuadas com corretivos amarelados. Aplique os corretivos dando leve batidinhas com os dedos médios e anelares e não deixe excesso de produto. Depois dos corretivos coloridos, aplique o corretivo cor da pele e finalize com a base. 
• Cuidados na hora de maquiar: Comece sempre pela sombra, deixando por último a preparação da pele. Assim você evita que os pigmentos caiam abaixo dos olhos e escureçam a região. Além disso, evite sombras muito escuras, principalmente arroxeadas, que tendem a evidenciar ainda mais as olheiras. Cuidado com lápis de olhos que derretem, tal como máscaras de cílios que esfarelam. Todos esses pigmentos poderão cair sobre as olheiras e piorar o aspecto das mesmas. 

• Peeling e clareadores: Casos mais graves de olheiras precisam do acompanhamento de um dermatologista para a escolha do melhor tratamento. Alguns dos meios mais comuns para obter resultados positivos no clareamento delas estão na aplicação de ácidos e peelings que atuam na regeneração da pele. Cada tipo de pele, objetivo de tratamento e demais características da saúde do paciente são itens levados em conta na hora da escolha do melhor ácido, princípio ativo e método de tratamento. 
• Hidratação: Esse é um truque muito usado pelas famosas, mas não é qualquer tipo de hidratação, viu? As pomadas para assaduras, como o famoso Hipoglós, são extremamente hidratantes e auxiliam na prevenção das linhas de expressão e clareiam as olheiras visivelmente. A dica é passar a pomada antes de dormir e aproveitar o resultado no dia seguinte.

Além das dicas que demos, a alimentação tem forte influência sobre a estética facial. Não esqueça de tomar água durante o dia e busque alternativas e hábitos mais saudáveis no seu dia-a-dia. 

Beijocas

Dica de beleza: camomila

A camomila é uma das ervas medicinais mais conhecidas, tendo diversas funções para o organismo. Fugimos um pouco dos fins para a saúde e trouxemos dicas para usá-la na estética.

Seu fácil cultivo é um dos motivos para ser tão difundida no mundo, sendo utilizada ao longo da história para o tratamento de doenças e lesões de pele. Dentre suas características e ações terapêuticas estão os efeitos anti-inflamatórios, antialérgicos, antibacterianos e calmantes. Hoje é possível encontrar os princípios ativos da camomila em cremes hidratantes, esfoliantes e demais cosméticos. Abaixo listamos algumas formas de usar a camomila para aprimorar sua beleza.

• Clarear o cabelo: funciona com cabelos naturalmente loiros e castanhos. Basta fazer o chá de camomila e enxaguar o cabelo com ele. Depois da aplicação, seque os cabelos ao sol, que auxilia no clareamento, deixando os fios dourados. 
• Calmante para a pele: Utilize saquinhos de chá ou faça compressas com a infusão sobre a pele irritada, com alergia e vermelhidão (evite passar sobre feridas abertas). O efeito calmante da camomila concede alívio e a recuperação do tecido. Vale a mesma dica para cravos e acnes inflamadas.  

• Sobre olheiras: Faça o chá de camomila, retire o excesso de líquido dos saquinhos e coloque-os no freezer. Depois que estes estiverem resfriados (não precisa ser extremamente congelado), coloque-os sobre os olhos, deixando por cerca de 10 minutos. O frio faz que os vasinhos diminuam, atenuando as cores escuras das olheiras, e de quebra ganhe o efeito calmante da camomila.
• Limpeza de pele caseira: Sabe aquele velho truque das vovós para limpar a pele? Colocar água quente em uma bacia e aproveitar o vapor para abrir os poros e se livrar dos cravos. Dá pra fazer o mesmo roteiro com o chá de camomila. A água quente será aliada ao chá e depois de alguns minutos com o rosto sobre o vapor (lembre-se de cobrir a cabeça com a toalha, hehe), passe um algodão sobre a pele, evitando friccionar ou extrair com os dedos (deixe isso para as esteticistas que possuem todos os equipamentos necessários para isso. 

 Usam alguma dessas dicas, amores?
Beijos

Pra que serve a água termal?

A água termal é um produto cada vez mais falado e indicado para a pele.
Mas você sabe qual a real utilidade deste cosmético e como utilizá-lo?

A maioria das pessoas ainda acha que a água termal é só uma frescura e de não faz muita diferença para a pele. Mas a verdade é que, muito mais do que tratar a pele, ela é responsável por prevenir problemas super comuns, como a acne, a desidratação e a oleosidade.

Listamos alguns dos benefícios da água termal que vão fazer você criar um novo conceito sobre o produto:

• LIMPEZA DA PELE: A água termal pode ser usada para limpar uma pele já higienizada, após a remoção da maquiagem, por exemplo. Ela garante que os poros ficarão limpos, melhorando a fixação de cremes hidratantes ou da própria maquiagem. 

• PROTEÇÃO DA PELE: Principalmente contra a desidratação causada pelo calor ou frio intenso. Além do clima, o ar-condicionado e brisa gelada das manhãs costumam ressecar a pele e os lábios. A água termal auxilia na plasticidade da pele, evitando que perca água e deixando-a suave e hidratada.

• CALMANTE PARA A PELE: Amenizando a coceira causada por cicatrizes, picadas de inseto, machucados, espinhas e até queimaduras solares. Também é possível amenizar as olheiras, já que a água é resfriada e contrai os vasos sanguíneos dilatados que geram essas manchas. Basta umedecer dois algodões com a água termal e coloca-los sobre as áreas escurecidas. 

• AUXÍLIO NA MAQUIAGEM: Além de promover a limpeza da pele antes de receber a maquiagem (facilitando a absorção dos produtos e a durabilidade da maquiagem), também é possível usar a água termal para dissolver sombras, realçando suas cores. Basta umedecer as cerdas do pincel, escolher a sombra, limpar o excesso e aplicar. 

• APÓS O EXERCÍCIO FÍSICO: O suor elimina água e minerais da pele, além de entupir os poros. Após a prática da atividade física, a água termal pode ser utilizada para refrescar a pele e repor os minerais perdidos. 

• NA DEPILAÇÃO: A água termal é uma aliada na prevenção de irritações de pele e ardência, como ocorre na depilação. Por isso você aplicá-la na pele depilada depois desse procedimento. 

É importante dizer que a água termal pode ser usada tanto na pele seca como na pele oleosa, trazendo benefícios para ambas. Além disso, você pode colocar a embalagem resfriar na geladeira por uma hora e ganhar um produto fresquinho, com ainda mais benefícios. 

Seguem algumas dicas de produtos:

Vichy 300mL R$69,90; Aspelle 140mL R$ 13,00; Caudalíe 75mL R$ 39,90; La Roche-Posay 50mL R$ 39,90; Lindoya 150mL R$29,90; Avène 150mL R$51,90.
A maioria dessas marcas possui tamanhos reduzidos das embalagens, próprios para se levar na bolsa.

Quem aí usa? Estou querendo virar adepta!
Beijocas

Ondas texturizadas

As ondas texturizadas estão sendo cada vez mais usadas, e com razão, já que o cabelo fica super natural e bonito. A possibilidade de usar o estilo no dia-a-dia ou em eventos mais requintados comprova que a tendência deve continuar com tudo.

 Nós já falamos sobre esse assunto outras vezes, olha aí:

Tipos de babyliss     |     Cabelos de praia     |     Messy hair

Mas hoje ensinamos mais algumas técnicas para conseguir esse efeito que promete ser o must have da próxima temporada. 

Mais uma das praticidades de fazer essa bagunça estratégica nos fios é a possibilidade de se libertar do secador (e até mesmo do babyliss...). Olha só:

• Lave os cabelos normalmente e passe um jato de ar quente sem secar por completo. Quando o cabelo estiver úmido, enrole os fios em dois coques médios. Deixe secar naturalmente por uma ou duas horas. Quando soltar os cabelos estarão perfeitamente bagunçados.
• O leave-in é um aliado para cabelos grossos e lisos. Lave os fios e quando estiverem úmidos aplique o leave-in, enrolando-os em quatro ou cinco mechas, prendendo com grampos. Durma desse jeito e acorde com ondas perfeitamente bagunçadas.
• Trançar o cabelo também garante várias curvas e pontas lisas, como requer o estilo. Para isso também vale a dica de lavar os cabelos, secar até que estejam apenas úmidos, aplicar um mousse e trançá-los. Pode ser uma única trança atrás ou duas dos lados, conforme a espessura das ondas que deseja criar. 
• Dicas de produtos para garantir o efeito: TRESemmé Ondas (IM)perfeitas; L'Oreal BeachWaves; Osis+ Salt Spray; Pantene Mousse Curl Defining.

Quem mais tá AMANDO esse estilo?
Quero usar todo dia, pode? hehe

Beijocas

Sal pra que te quero!

Lembram-se de quando citamos os benefícios e usos do gelo na sua rotina de beleza? 

Hoje vamos falar de mais um item básico que pode te ajudar e muito a ficar ainda mais linda. 

• O uso mais comum do sal é no escalda-pés. O sal grosso é responsável pelo relaxamento, redução do inchaço e das dores, além de ser anti-séptico. Para isso, escolha um recipiente adequado e acrescente água quente e fria, ervas, flores e essências. Finalize com um bom creme hidratante.

• O banho de sal grosso é muito utilizado pelos mais supersticiosos como forma de energizar positivamente o corpo. Para isso, após o banho convencional e ainda sob a ducha, deixa-se escorrer um punhado de sal grosso do pescoço até os pés.

• A esfoliação também pode ser realizada com sal, tal como o açúcar. Para isso, indica-se utilizar o sal marinho durante o banho. Basta massagear a pele em movimentos circulares.

• O cabelo dos sonhos, com ondas naturais bem praianas, pode ser alcançado através de uma mistura de água e sal grosso. Misture uma colher de chá de sal em 500 mL de água com gás e coloque em um borrifador. Aplique em toda a extensão do cabelo e amasse de baixo para cima, dando volume e textura ao fios.

• Dê adeus ao mau cheio das mãos, principalmente após cozinhar. Basta aplicar azeite de oliva ou óleo de coco com uma colher de chá de sal. O princípio é o mesmo da esfoliação, ou seja, removendo as células mortas, elimina-se também o odor. 

E aí galera. Vocês já provaram dos benefícios do sal?

Beijocas

Dermopigmentação: saiba mais

Esqueça aquela maquiagem definitiva marcada e artificial. A dermopigmentação promete um efeito natural e bonito para suas sobrancelhas, olhos e boca.

Por muito tempo a maquiagem definitiva foi utilizada, principalmente na década de 90 e início dos anos 2000. A proposta sempre pareceu tentadora, já que seria possível acordar diariamente com os olhos traçados, a boca contornada e a sobrancelha sem falhas. Porém, a falta de especialização e o uso de técnicas inadequadas acabou deixando muita gente com traços azulados, desbotados e artificiais.

A dermopigmentação, ou micropigmentação como também é conhecida, é um técnica relativamente nova, usada não apenas para a maquiagem, mas corrigir falhas nos contornos corporais, como no pós-cirúrgico de seios, e até disfarçar as falhas no couro cabeludo. S

O dermógrafo é o aparelho utilizado para injetar os pigmentos na derme através de uma agulha de uma ou várias pontas, conforme o objetivo. No caso das sobrancelhas, a técnica mais usada atualmente é a fio-a-fio, em que, como o nome já diz, cada fio é desenhado individualmente, assemelhando-se a naturalidade dos pelos. Então o design das sobrancelhas é corrigido e as falhas são ocultadas.

Da mesma forma, existem técnicas diferentes para o contorno dos lábios e o delineador, deixando o aspecto mais natural e com menor chance de alteração de cor. É importante lembrar que esse procedimento não é definitivo, já que os pigmentos são absorvidos sim pelo corpo com o passar dos meses. No geral, o resultado dura de 6 meses até 2 anos, sendo que alguns retoques podem ser feitos nesse período. Além disso são os vários os cuidados necessários antes e depois da dermopigmentação, o que acaba exigindo bastante dedicação por parte da cliente. 

Por fim, recomendamos que você encontre um profissional realmente capacitado, já que o rosto, além de ser mais sensível que o restante do corpo, é também a nossa capa e está diretamente ligado à auto-estima. Antes de executar o procedimento é fundamental que o dermopigmentador realize uma entrevista para conhecer as condições de saúde e o histórico dos procedimentos realizados pelo cliente, já que existem algumas contraindicações. Materiais descartáveis e a higiene no processo são fundamentais. 

A micropigmentação não é um processo barato, chegando a passar dos R$ 1.000,00 conforme a área e o objetivo. Mas certamente o resultado vale e muito a pena.

Alguém aí pra compartilhar sua experiência?

Beijocas

Maquiagem masculina, e aí?

Parece que o preconceito está cada vez mais evidente na nossa sociedade, não é mesmo?

Com o passar do tempo e a evolução do ser humano, muitos comportamentos mudaram e tendem a continuar mudando. Um exemplo disso é a maquiagem masculina (que ainda vai dar o que falar), mas que vale a pena discutir sobre.

É claro que a maquiagem para eles é muito mais sútil do que para elas. Até porque, a intenção não é mostrar a presença do make, mas sim, corrigir pequenas imperfeições, atenuar ou acentuar detalhes. Por aqui, nada de brilho, nem máscara, nem delineador. Esses detalhes acabam por feminilizar o rosto e se tornam bem evidentes (o que não é a ideia nesse momento, a não ser que seja a intenção...)

Nesse caso,  investir em um bom corretivo é a dica principal, com o efeito mais natural possível, que deve ser aplicado com os dedos para que o calor das mãos abra os poros e o produto seja mais absorvido.  Também vale usar as técnicas com corretivos coloridos para ocultar espinhas e olheiras (Explicamos tudo nesse post AQUI). Isso sempre com cuidado para obter um resultado beeem natural, sem marcações.

Linha de maquiagem e skin care masculina da Tom Ford.

Também é possível trabalhar com o pó compacto, para tirar o brilho da pele e torná-la opaca. 

Vale lembrar que toda maquiagem masculina deve ser opaca, ou seja, sem brilho algum. Esse é o segredo do resultado natural. 

Não é recomendado usar base, já que esta fica um pouco mais evidente e pode ficar acumulada nos pelos faciais, como a barba e as sobrancelhas, deixando o visual pesado e nada natural. Vale o mesmo para o blush que deve passar longe da maquiagem masculina.

Quem tiver um pouco mais de prática pode arriscar a técnica do contorno e iluminação, mas sem corretivos, e sim com pós compactos e um pincel bem fofo para esfumar. Crie linhas mais escuras nas laterais do nariz e uma linha clara do centro para afinar. Lembre-se que o escuro esconde e o claro ressalta. 

Por fim, cuidar da pele é ser homem com H, sim senhor!
Invista em um bom sabonete hidratante para lavar o rosto duas vezes por dia, além de fazer esfoliações a cada 15 dias ou mais e passar hidratantes diariamente. Vale o mesmo cuidado para os lábios, usando um bom lip balm (encontrado em farmácias - evitem a manteiga de cacau!)

Beijocas