Salto alto sem dor.

Símbolo de feminilidade, o salto alto é mais que um mero modelo de calçado. Para algumas mulheres ele é como uma obrigação e não há quem não se sinta poderosa sobre um salto 15.
Mas a dor causada nos pés é indiscutível... vamos saber como dar um jeitinho no incomodo causado pelo salto?

O desconforto é causado por deformarmos a estrutura natural dos pés. Como consequência, dores na planta dos pés, nos dedos, nas pernas e na coluna acontecem.

Dica 1 -  Sempre mantenha seus pés hidratados. A sola do pé costuma ficar mais ressecada, principalmente nas estações mais quentes. Abuse do hidratante diariamente, o que já tornará o uso do salto menos doloroso.

Dica 2 - Pés frequentemente machucados e doloridos podem ter seus problemas atenuados com um escalda-pés. Uma bacia propícia, água quente, sais de banho, ervas e hidratante deixarão seus pés revigorados e prontos para outra.

Dica 3 -  Adeque o tamanho do salto com o local para onde vai. Em jantares, festas e bailes, a vaidade falará mais alto. Tente sentar de tempos em tempos para aliviar um pouco a tensão. Em empregos que exijam caminhar bastante ou ficar de pé horas a fio, procure diminuir o tamanho do salto.

Dica 4 - Quando o problema for o tamanho do sapato, existe uma grande variedade de palmilhas e adaptadores que deixam o sapato certinho no pé. Outra opção são os adesivos de silicone específicos para a planta do pé, diminuindo as dores do peso que vão carregar.

Dica 5 - Para ter mais estabilidade, busque saltos mais grossos ou o famoso anabela. O sapatos "meia-pata" tem sido um aliado e tanto no assunto conforto. Por terem uma compensação de salto na frente, a sensação de firmeza ajuda a afastar a dor. O modelo peep toe também auxilia bastante na redução do aparecimento de bolhas e calosidades.

Dica 6 - O caminhar é muito importante para a dor ir embora. Se não souber bem como andar de salto, treine em casa no tempo que tem livre. A passada não deve forçar somente a planta do pé ou só o calcanhar, ela deve ser equivalente para que não hajam lesões.

Dica 7 -  Quando a dor estiver insuportável, como o típico final de festa, a água gelada proporciona um bem-estar maravilhoso para aliviar a dor rapidamente.

 Dica 8 -  Quando a formação de calosidades se tornar frequente, o interessante é procurar um podólogo que possa lhe auxiliar no tratamento.

Dá pra ficar linda sem muita dor, né gente?

Talvéz a auto-estima que o salto gera na gente já sirva como um estímulo para aguentar firme no salto. kkk

beijinhos.