Segredinhos de beleza

Dinheiro no bolso e uma porção de profissionais de beleza à sua disposição? Que nada!

Essa semana estava observando o quanto a minha pele melhorou depois que a fase intensa de provas e trabalhos passou. A má notícia é que uma nova leva de coisas para fazer está chegando. Enfim, o ponto em que eu queria chegar é que pequenas coisas do nosso dia-a-dia são muito mais responsáveis pela nossa beleza (aquela que vem de dentro), do que uma infinidade de produtos e procedimentos estéticos que estão ao nosso dispor. É claro que aqui falamos de uma beleza natural e o que eu posso garantir é que as dicas que vêm a seguir de fato funcionam. 

Dica manjada e você não aguenta mais ouvir? Então porque ainda não começou a tomar água?! Não precisa passar dos dois litros diários e há diversas formas de se reeducar, por exemplo, o aplicativo para celular e a garrafinha sempre consigo. O efeito é tão benéfico para todo organismo que você perceberá a diferença muito além da beleza.

Poucas coisas se comparam ao bem-estar de uma noite bem dormida, e pode acreditar que isso também irá refletir na sua pele. Sabe aquela história das 8 horas de sono? É o ideal para a revitalização do organismo e, consequentemente, da sua beleza. Algumas dicas para prolongar e melhorar o sono incluem a luz azul presente no ambiente, os aromas agradáveis como o de lavanda, um chá calmante e uma boa leitura.

Outra dica clichê, não é? Mas pode acreditar que além da beleza, todo o seu corpo responderá da melhor maneira possível. Várias vitaminas e minerais são responsáveis diretos pela força e viço dos cabelos, tal como a integridade das unhas e aspecto da pele. Diminua o consumo de gorduras, não deixe de consumir proteínas e carboidratos e mantenha o equilíbrio em tudo. Ah... E evite todas as dietas restritivas!

Ah, como são necessárias! Não importa o que é que você irá fazer, mas tirar um momento para curtir a si mesma é uma das melhores coisas que existem. Desestressar e espairecer, principalmente com o contato junto à natureza, são ótimas maneiras de fazer a pele respirar e se revitalizar.

Dicas baratas, práticas e possíveis para todas as pessoas, em todas as idades.

E daqui um ano você vai desejar ter começado hoje! :)))

Beijocas