Tá precisando relaxar?!
Existem milhões de técnicas que vão te ajudar a manter os pensamentos em dia e a alma leve, mas a nossa ideia é que o seu relaxamento venha de dentro de casa, e para isso, algumas coisas simples e cotidianas que vão fazer você se sentir melhor ;)
Aromaterapia
Invista nos incensos. Todas as formas, cores, significados e aromas são facilmente encontrados, tanto em lojas esotéricas, lojas populares e até as mais requintadas. Os preços são super acessíveis e não tem porque (a não ser que você tenha alergia) não aderir a essa técnica.
Agindo nos sentidos, alguns aromas poderão te dar a sensação de bem-estar mais facilmente. A exemplo disso, incensos de Alecrim, Camomila e Capim-Cidreira, atuam na clareza de ideias e pensamentos, estimulam a criatividade e ajudam na tomada de decisoes.
Canela, Cítricos e Hortelã, atuam na energia, controle da ansiedade e insegurança, respectivamente.
A insônia pode ser atenuada com Lavanda, assim como o medo, pelo aroma da Rosa.
Outra dica é investir nos banhos aromáticos. Você vai sentir melhor os efeitos se fizer em uma clínica especializada, ou spas. Mas se tiver na sua casa uma banheira ou ofurô, é só comprar os sais de banho da sua preferência, pétalas da flor favorita e mentalizar boas vibrações (com uma musiquinha bem leve ao fundo, né?!)
Cromoterapia
Com base nos efeitos das cores sobre o organismo, a cromoterapia é fácil de ser implantada dentro de casa. As cores são tão presentes no nosso dia e por muitas vezes nós não nos damos conta, prova disso são as expressões "a coisa tá preta", "amarelou" e "dia cinza", ditas da boca pra fora, sem perceber o sentimento carregado nelas.
A melhor e mais bonita forma de encher nossa casa de cores (e aproveitando entrar até no quesito aromas) são as flores. Claro que elas representam um custo a mais, visto que arranjos vistosos não saem uma bagatela, mas é um charme que você pode se dar o luxo e ao prazer, de vez enquando!
Dentre as cores, o vermelho, como todo mundo sabe, é a cor do amor, da paixão e da vida. O rosa é a feminilidade e o equilíbrio. O laranja representa força, vitalidade e energia. Amarelo e responsável pelo otimismo e inspiração. O verde, ligado a natureza, transmite crescimento e conforto. O azul dá autoridade e credibilidade. O violeta integra e inspira a espiritualidade.
O Branco e o Preto são os tons base, sendo bem esclarecidos seus significados. Dentro de casa, o branco, soma de todas as cores, é toda a paz, pureza e tranquilidade, enquanto o preto, ausência de cor, apesar de intimamente ligado à coisas ruins e pessimistas, é a cor que funciona como escudo e mistério.
O significado delas pode abranger outras áreas da casa, como os móveis e pinturas de um cômodo.
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Essas terapias são básicas e acessíveis, além de promover uma sensação real!
Vocês são adeptas?!
beijos
