Bebidas da Estação - Chás

Olá pessoinhas! :D

Hibernei no fim de semana e hoje resolvi dar as caras por aqui!

Vamos falar de chás? ADORO!

O chá é uma bebida de origem chinesa que se resume a infusão de ervas, folhas ou flores. É considerada uma bebida saudável pois é livre de gorduras e calorias, além do que, são excelentes no auxílio a recuperação de dores e doenças! No inverno seu consumo aumenta, devido as baixas temperaturas, e não há quem resista ao aroma e o sabor dessa delícia!

A busca por chás emagrecedores é cada vez maior nessa sociedade cheia de padrões. O chá verde é o principal representante dessa classe, embora não existam grandes comprovações científicas sobre o seu funcionamento. Esse chá possui propriedades antioxidantes, o que faz com que a tendência a doenças diminua, também oxidando gorduras e promovendo aumento no gasto energético. Cascara sagrada e Sene são outros chás utilizados com fins emagrecedores, mas devem ser tomados com moderação pois podem prejudicar a flora intestinal.

Dentre os chás com fins curativos temos a erva-doce, a camomila e hortelã com efeitos calmantes.

Para dor de estômago e fígado se aconselha o boldo.

Também para fins gástricos, o chá de carqueja é indicado. 

Estendendo a pesquisa...

• Chá de folha de abacateiro - para os rins e bexiga.
• Folha de figo - ficus carica - para o fígado
• Losna - arthemísia abisinthium - para dor de barriga e vesícula
• Louro - contra insônia
• Flor de hibisco - diurético e adstringente.
• Capim-cidreira  calmante e digestivo
• Erva-cidreira - sedativo, ajuda a dormir
• Flor de laranjeira - calmante, ajuda a dormir
• Folhas de maracujá - calmante, diminui a ansiedade
• Tanchagem - adstringente, hemostática, bom para o aparelho digestivo

Existe uma enorme variedade de chás, vale a pesquisa! ;)

Querendo experimentar alguma dieta com base em chás?

Separei algumas pra vocês...

Dieta do chá verde

Dieta do chá branco

Chá para combater celulite e gordurinhas

Fonte: Boa Forma.

beijos